Vegane Blumenkohl-Erdnuss-Cremesuppe • Ernährungswissenschaftlich optimiert

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👩‍🍳Rezept für die Blumenkohl-Erdnuss-Cremesuppe👨‍🍳

Inspiriert von Vegankoch Jérôme Eckmeier • für 4 Personen

– 500 g Blumenkohlröschen
– 1 Stück Ingwer (etwa 3 cm)
– 2 Frühlingszwiebel
– 2 EL mildes Rapsöl (desodoriert)
– 1 EL gemahlener Kreuzkümmel
– 1 EL Currypaste
– 1 TL Currypulver
– 1 L Gemüsebrühe
– 200 ml Pflanzendrink mit Calcium (zB Dinkeldrink)
– 1 EL Erdnussmus
– 1/2 EL Shiro Miso
– Salz & Pfeffer

Zum Servieren:
– 1/2 TL geräuchertes Paprikapulver
– Schwarzer Sesam
– Paranüsse
– Kresse

Mehr Informationen zu Jérôme Eckmeier:

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Video entstanden in Zusammenarbeit mit:

Lars Oppermann (Jangland Film)
https://www.jangland-film.de/

Andreas Barthel (Independent Entertainment)
https://www.independent-entertainment.de/

Jan Koza von travelventure:
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🎧Musik Soundcloud: Sappheiros – Dawn

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