Wenn Sie Brokkoli zu Hause haben, bereiten Sie dieses köstliche und einfache Gericht zu! Sie werden Ihren Brokkoli lieben, wenn Sie ihn auf diese Weise zubereiten! So lecker habe ich noch nie gegessen! Gebackener Brokkoli ist köstlich und gesund! Ein interessantes und einfaches Brokkoli gericht. Brokkoli mit Gemüse und Käse im Ofen. Ein schnelles und einfaches Brokkoli-Abendessen für die ganze Familie.
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REZEPT #1 00:00
1 Zwiebel.
1 Karotte.
1 rote Paprika.
1 gelbes Paprikapulver.
3 Tomaten.
1 Knoblauchzehe.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Italienische Kräuter.
Olivenöl.
Im Ofen 25–30 Minuten bei 180 °C (350 °F) garen.
1 Brokkoli.
Salz.
10 Minuten einwirken lassen.
1 Ei.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Gut mischen.
Italienische Kräuter.
Parmesankäse 100g / 3,52oz.
Maismehl 3 Esslöffel.
Grieß 3-4 Esslöffel.
Alles gründlich vermischen.
Mozzarella Käse.
In Würfel schneiden.
In die Mitte ein Stück Mozzarella-Käse geben.
Knoblauch zum Gemüse hinzufügen.
Mahlen, bis alles glatt ist.
Creme 30 ml.
Gut mischen.
Brokkoli-Kugeln in die Soße geben.
Käse.
Im Ofen 40 Minuten bei 180 °C (350 °F) garen.
Guten Appetit!
REZEPT #2 06:57
2 Eier.
1 Brokkoli.
Apfelessig 1 Esslöffel.
10 Minuten einwirken lassen.
1/2 Zwiebel.
1/2 Karotte.
Die Eier sind fertig.
Olivenöl.
Goldbraun braten.
1 Paprika.
5-7 Minuten kochen lassen.
Salz.
Schwarzer Pfeffer.
Den Brokkoli auf einer groben Reibe reiben.
Es ist wirklich sehr lecker und aromatisch! 😉
Das Gemüse ist fertig.
2 Eier.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Gut mischen.
Olivenöl.
Es ist sehr einfach!
Im Ofen 15 Minuten bei 180 °C (350 °F) garen.
Die Eier fein hacken.
Feta 60g/2,1oz.
Italienische Kräuter.
Parmesan 60 g / 2,1 oz.
Geben Sie die Füllung in die resultierenden Körbe.
Parmesan.
Im Ofen 15 Minuten bei 180 °C (350 °F) garen.
Griechischer Joghurt/Sauerrahm 2 EL.
Mayonnaise 3 Teelöffel.
Ketchup 2 Esslöffel.
Petersilie.
Schnittlauch.
REZEPT #3 13:28
1 Brokkoli.
Wasser.
Salz.
Zum Kochen bringen und Brokkoli 2 Minuten kochen lassen.
Eiswasser.
Brokkoli in Eiswasser geben.
1 Karotte.
Olivenöl.
Bei mittlerer Hitze braten.
Lauch.
Pilze 250g / 8,81oz.
Gut mischen.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Braten, bis es fertig ist.
4 Eier.
Das ist ein sehr leckeres und einfaches Rezept!
Milch 1/2 Tasse / 100 ml.
Reismehl 100 g / 3,52 Unzen.
Salz.
Brokkoli.
Im Ofen 20 Minuten bei 180 °C (350 °F) garen.
Mozzarella Käse.
Kirschtomaten.
Petersilie.
Weitere 10 Minuten im Ofen bei 180 °C (350 °F) garen.
Griechischer Joghurt/Sauerrahm 2 Esslöffel.
Mayonnaise 2 Esslöffel.
Schnittlauch. Salz.
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