So optimiert man die Eisenabsorption bei veganer Ernährung
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Niko Rittenau: Alles, was du über eine vegane Ernährung wissen musst
Shownotes: https://changeisboring.de/niko-rittenau/ In dieser Folge sprechen wir über: Wer ist Niko Rittenau? 1:02 Ist eine vegane Ernährung überhaupt gesund? 6:00 Bekommt man genügend Protein in einer pflanzlichen Ernährung? 7:11 Warum es wenig Sinn ergibt, von Nährstoffen zu sprechen. 11:01 Bekommt…